반응형 임산부 카페인 음료1 임신 중 카페인 섭취, 하루 허용량은? 임산부 완벽 가이드 임신 중 카페인 섭취, 하루 허용량은 얼마나 될까? 임신 중 커피나 차를 마시고 싶어도 "카페인이 태아에게 괜찮을까?"라는 걱정 때문에 망설이는 임산부들이 많습니다. 결론부터 말하자면, 임신 중 카페인 섭취는 완전히 금지되지 않지만 적정량을 지키는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 임산부 카페인 하루 허용량, 주의사항, 음료별 함량을 자세히 정리해보겠습니다. 임신 중 카페인 허용량, 전문가의 기준은? 세계보건기구(WHO)와 미국산부인과학회(ACOG)는 임산부의 카페인 섭취를 하루 200mg 이하로 권장합니다. 이는 약 커피 1~2잔 분량에 해당하며, 태아와 산모의 건강에 영향을 미치지 않는 안전 범위로 알려져 있습니다. 200mg이 의미하는 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
